728x90 반응형 SMALL 정신건강1 다양한 연령대의 사람들이 스트레스를 해소하는 방법 MZ세대는 다양한 방법으로 스트레스를 해소하며, 그 방식은 개인의 취향과 성향에 따라 다르게 나타납니다. 다음은 요즘 MZ세대 사이에서 인기 있는 스트레스 해소법 몇 가지입니다.1. 디지털 콘텐츠 활용: * 숏폼 영상 시청: 짧고 재미있는 영상을 보며 빠르게 스트레스를 해소합니다. * 온라인 게임: 몰입감 있는 게임을 통해 현실의 스트레스를 잊고 즐거움을 얻습니다. * 온라인 커뮤니티 활동: 관심사가 같은 사람들과 소통하며 공감대를 형성하고 스트레스를 해소합니다. * OTT 서비스 이용: 영화, 드라마, 예능 등 다양한 영상 콘텐츠를 시청하며 휴식을 취합니다. 2. 취미 및 여가 활동: * 여행 및 맛집 탐방: 새로운 곳을 방문하고 맛있는 음식을 먹으며 스트레스를 해소합니다. * 운동: 필라테스, 요가,.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
